第三代试管婴儿:如何备孕能快速怀上孩子,9个妙招超有用!
2025-12-20
1.注意饮食

虽然我们的生活条件好了,但饮食不一定合理,很多男性正是由于不良的饮食习惯导致了精子活力下降,男性朋友要注意多吃有营养的食物,如含锌、硒元素的食物。

2.拒绝烟酒

吸烟喝酒是很多人的习惯,工作应酬都可能会接触到烟酒,烟酒中的有害物质会影响到精卵健康,甚至会导致胎儿畸形。

3.适度锻炼

生活中有些女性朋友为了更瘦一些,会采用运动减肥的方法,甚至会高强度的运动,过度锻炼对女性的健康极为不利,可能会影响到女性的生育能力。

4.穿着宽松

如今很流行牛仔裤,男性长期穿牛仔裤,不利于阴囊部位散热,对精子健康极为不利,所以要避免长期穿牛仔裤。

5.注意排卵期


想要更快的受孕,一定要了解女性的排卵期,在排卵期同房才能提高受孕几率。女性可以通过使用排卵试纸,测量体温等方法预测排卵期。
6.提前停用避孕药
一些女性朋友习惯使用避孕药避孕,但是想怀孕的话,那么就要停止使用避孕药,至少要提前三个月停止服用避孕药,尤其紧急避孕药会给胎儿的健康造成危害。
7.注重孕前检查
孕前检查很重要,很多人正是由于不注意孕前检查,会影响到优生优育,对身体做个全面的检查,可以对身体状况有个客观的评估。
8.抓住时机
在排卵期同房可以提升受孕几率,还有一点要注意,晨起的时候男性精子最有活力,建议夫妻晨起同房。
9.及时治疗
如果一直没有采取避孕措施,半年内妻子一直没有怀孕,一定要寻求外界帮助,必要的时候可能需要人工助孕

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